Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
путь к душе
пятифакторная модель преодоления страха
Концепт тревоги и страха
Стратегия работы
КОНЦЕПЦИЯ СТРАХА, ТРЕВОГИ
-
ЖеланиеВымещенное или подавленное желание, не нашедшее воплощение — возвращается из бессознательного в виде страха. -
Травма (непройденая)Тревога — сигнал о травмирующем событие. -
Подавленные чувстваСтрах не справиться со своими чувствами, блокирование их. -
Внутренний конфликтЧеловек испытывает противоречие между желаемым и морально-нравственными усвоенными нормами. Инстанция «Сверх-Я» — запрещающая инстанция, пугающая наказанием, блокирующая развитие человека. -
Отсутствие представленияКогда человек не знает как быть в ситуации, не имеет представления. - Принцип самосохраненияСамый сильный принцип в психике. Безопасность — базовая и первичная потребность. Небезопасно чаще всего бывает в отношениях с другими людьми, что порождает тревогу.
-
«Я» бежит от собственного либидоКогда человек пытается убежать от собственных мыслей, чувств, желаний
СТРАТЕГИЯ ТЕРАПИИ
1 ФАКТОР
СТЕПЕНЬ ТРЕВОГИ, ФОРМА СТРАХА (диагностика)
СТЕПЕНЬ ТРЕВОГИ, ФОРМА СТРАХА (диагностика)
- Низкая степень: переживания; стагнация (остановка) в какой-либо сфере жизни; страх мнения других; прокрастинация (откладывание дел); лень; незнание что делать и т. д.
- Средняя степень (человек испытывает тревогу, но может функционировать): бессонница, панические атаки, фобии, навязчивые мысли и т.д. Возможно добавление медикаментов.
- Высокая степень (человек не может функционировать в жизни). Добавление медикаментов для снятия симптома (психиатр), нормализация состояния, терапия.
2 ФАКТОР
«ИСТОРИЯ ПРОБЛЕМЫ»
«ИСТОРИЯ ПРОБЛЕМЫ»
Вхождение в историю жизни.
Определение источника (отсутствие означающего, травматическое событие, урата, внутренний конфликт и т. д.).
Определение источника (отсутствие означающего, травматическое событие, урата, внутренний конфликт и т. д.).
3 ФАКТОР
ЛИЧНОСТНЫЙ АСПЕКТ
ЛИЧНОСТНЫЙ АСПЕКТ
Я в ситуации.
Моё восприятие ситуации.
Отношение к ситуации.
Что думаю и чувствую.
Реакции.
Защитные механизмы.
Симптомы.
Моё восприятие ситуации.
Отношение к ситуации.
Что думаю и чувствую.
Реакции.
Защитные механизмы.
Симптомы.
4 ФАКТОР
РАБОТА С ЯДРОМ САМОСТИ В СИТУАЦИИ
РАБОТА С ЯДРОМ САМОСТИ В СИТУАЦИИ
Работа с истинным «Я» в воспоминаниях.
Определение конфликта между ожиданием и реальностью.
Восстановление связи с отщеплёнными аспектам самости.
Определение конфликта между ожиданием и реальностью.
Восстановление связи с отщеплёнными аспектам самости.
5 ФАКТОР
СОЗДАНИЕ РЕСУРСОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ
СОЗДАНИЕ РЕСУРСОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ
Методика:
Перевод чувств безысходности в боль.
Проживание боли.
Создание ресурса и сил.
Создание нового пути и выхода.
Перевод чувств безысходности в боль.
Проживание боли.
Создание ресурса и сил.
Создание нового пути и выхода.
Страх — ядро ансамбля психической структуры.
Страх бывает реальный и субъективный.
4 основных глубоких причины страха:
Страх - это узловой пункт в психической паутине реакций, защитных механизмов, взаимодействия структур психики.
«Разменная монета» — любое чувство может стать страхом.
Страх - это сигнал о внутренних интенсивных импульсах (неприемлемых как для культуры, так и для человека).
Страх как барьер к действию -защита от небезопасности.
Страх имеет функцию — торможение! Например: откладывание решения вопросов и дел, страх внешних объектов, блокирование чувств (страх эмоциональной боли) и т. д.
Внутренний конфликт между «Сверх-Я» и «Ид», между «Я» и «Ид», «Я» и «Сверх-Я». Например, человек испытывает противоречие между желаемым и морально-нравственными усвоенными нормами.
Страх - это вымещенное или подавленное желание, не нашедшее воплощения.
Когда наше «Я» совершает попытку бегства от своего либидо (от своих мыслей, чувств, желаний) — это ощущается как страх.
Что можно сделать со страхом?
Страх можно только «связать» или «развязать». Это единственная реакция и действие психики на страх.
Страх бывает реальный и субъективный.
4 основных глубоких причины страха:
- Потерять любимый объект.
- Потерять любовь любимого объекта.
- Кастрация.
- Страх наказания.
Страх - это узловой пункт в психической паутине реакций, защитных механизмов, взаимодействия структур психики.
«Разменная монета» — любое чувство может стать страхом.
Страх - это сигнал о внутренних интенсивных импульсах (неприемлемых как для культуры, так и для человека).
Страх как барьер к действию -защита от небезопасности.
Страх имеет функцию — торможение! Например: откладывание решения вопросов и дел, страх внешних объектов, блокирование чувств (страх эмоциональной боли) и т. д.
Внутренний конфликт между «Сверх-Я» и «Ид», между «Я» и «Ид», «Я» и «Сверх-Я». Например, человек испытывает противоречие между желаемым и морально-нравственными усвоенными нормами.
Страх - это вымещенное или подавленное желание, не нашедшее воплощения.
Когда наше «Я» совершает попытку бегства от своего либидо (от своих мыслей, чувств, желаний) — это ощущается как страх.
Что можно сделать со страхом?
Страх можно только «связать» или «развязать». Это единственная реакция и действие психики на страх.
Страх неочевиден в психических процессах, так как проходит переориентацию и трансформируется, смещается, находит разные объекты страха.
Страх начать новую жизнь, утратив прежнее.
Страх проявить свои способности и знания (меня не примут, моё творчество не оценят).
Страх пробовать новое, рисковать, идти вперёд.
Страх оставлять ненужное. Выйти за границы комфорта.
Страх как зависимость — зависимость как защищённость.
Страх столкнуться с реальностью, так как есть страх не преодолеть что-либо.
Страх боли (эмоциональной, душевной).
Страх сделать шаг в неизвестность и что-то начать менять.
Страх отказать — сказать нет.
Страх мнения других людей (оценки других).
Страх сепарирования от родителей (глубинный страх).
Страх себя — непринятие себя (обычно страх быть слабым, неудачником, ошибаться, не угождать другим, бесполезности, дефектности и т. д.)
Страх верить в себя, доверять себе.
Страх свободы — страх ответственности.
Страх столкнуться с испытаниями, страх проходить их (отрицание, непринятие, сопротивление).
Страх неизвестного будущего.
И так далее.
Отношения
Страх расстаться с мужем-алкоголиком или абьюзером.
Страх выйти из деструктивных отношений.
Страх одиночества.
Страх потерять, отпустить.
Страх непринятия.
Страх сказать правду другому (о своих мыслях, чувствах).
...
Страх начать новую жизнь, утратив прежнее.
Страх проявить свои способности и знания (меня не примут, моё творчество не оценят).
Страх пробовать новое, рисковать, идти вперёд.
Страх оставлять ненужное. Выйти за границы комфорта.
Страх как зависимость — зависимость как защищённость.
Страх столкнуться с реальностью, так как есть страх не преодолеть что-либо.
Страх боли (эмоциональной, душевной).
Страх сделать шаг в неизвестность и что-то начать менять.
Страх отказать — сказать нет.
Страх мнения других людей (оценки других).
Страх сепарирования от родителей (глубинный страх).
Страх себя — непринятие себя (обычно страх быть слабым, неудачником, ошибаться, не угождать другим, бесполезности, дефектности и т. д.)
Страх верить в себя, доверять себе.
Страх свободы — страх ответственности.
Страх столкнуться с испытаниями, страх проходить их (отрицание, непринятие, сопротивление).
Страх неизвестного будущего.
И так далее.
Отношения
Страх расстаться с мужем-алкоголиком или абьюзером.
Страх выйти из деструктивных отношений.
Страх одиночества.
Страх потерять, отпустить.
Страх непринятия.
Страх сказать правду другому (о своих мыслях, чувствах).
...
ПЕРЕОРИЕНТАЦИЯ СТРАХА (ВТОРИЧНАЯ ПРИЧИНА)
СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ЛЮБИМЫЙ ОБЪЕКТ ИЛИ ЕГО ЛЮБОВЬ. СТРАХ НЕПРИНЯТИЯ. СТРАХ НАКАЗАНИЯ. СТРАХ КАСТРАЦИИ. СТРАХ СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ, ЧУВСТВ, ЖЕЛАНИЙ.
ВОЗНИКАЮТ СИМПТОМЫ (ПСИХИЧЕСКИЕ, СОМАТИЧЕСКИЕ)
ВКЛЮЧАЮТСЯ ПСИХИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ЗАЩИТЫ
"Я НЕ ЗНАЮ ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ" (БЕЗЫСХОДНОСТЬ).
РАЗВИВАЕТСЯ ТРЕВОГА ИЛИ СТРАХ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БОЛИ
ПРИМЕР
Запрос: вступить в брак. Девушка, 50 лет, в браке не была. Отношения не складываются совсем.
Бессознательное поведение: девушка блокировала возможность реальных отношений. Поведение имело тенденцию к разрушению глубоких отношений. В основе поведения лежала психическая защита от страха боли травмы брошенности и оставленности.
ПИРАМИДА СТРАХА
